Ferðahandbók um Nýja Sjáland

Deila ferðahandbók:

Efnisyfirlit:

Ferðahandbók fyrir Nýja Sjáland

Töfrandi landslag og lífleg menning Nýja Sjálands kallar þig á ævintýri ævinnar. Frá snævi þöktum fjöllum til óspilltra stranda, þetta land hefur allt. Upplifðu hjartnæma útivist eins og teygjustökk og gönguferðir, eða sökktu þér niður í hefðir Maóría og dekraðu við ljúffenga staðbundna matargerð.

Með vingjarnlegum heimamönnum og stórkostlegu landslagi býður Nýja Sjáland upp á frelsistilfinningu sem mun gera þig andlaus.

Svo pakkaðu töskunum þínum og gerðu þig tilbúinn til að skoða þessa paradís á jörðinni!

Að komast til Nýja Sjálands

Það er tiltölulega auðvelt að komast til Nýja Sjálands, með mörg millilandaflug í boði. Þegar þú skipuleggur ferð þína hefurðu nóg af flugfélögum til að velja úr. Vinsæl flugfélög eins og Air New Zealand og Qantas bjóða upp á beint flug frá helstu borgum um allan heim, þar á meðal Los Angeles, London, Sydney og Hong Kong. Þessi flugfélög bjóða upp á þægilega og þægilega ferðaupplifun og tryggja að þú komir til Nýja Sjálands tilbúinn til að skoða allt sem það hefur upp á að bjóða.

Áður en þú bókar flugið þitt er mikilvægt að athuga kröfurnar um vegabréfsáritun til að komast inn á Nýja Sjáland. Gestir frá ákveðnum löndum gætu átt rétt á undanþágu frá vegabréfsáritun eða geta fengið vegabréfsáritun við komu. Hins vegar þurfa sum þjóðerni vegabréfsáritun áður en þau ferðast til landsins. Það er nauðsynlegt að rannsaka og skilja sérstakar kröfur út frá þjóðerni þínu.

Til að gera ferð þína vandræðalausa er mælt með því að sækja um nauðsynlegar vegabréfsáritanir með góðum fyrirvara fyrir brottfarardag. Þetta tryggir að það komi ekki á óvart á síðustu stundu eða seinkun á innflutningi við komu til Nýja Sjálands.

Þegar þú hefur flokkað ferðaskilríkin og valið flugfélag sem hentar þínum þörfum geturðu hlakkað til að leggja af stað í spennandi ævintýri í þessu fallega landi. Frá töfrandi landslagi og óspilltum ströndum til ríkrar Maori menningar og líflegra borga eins Auckland og Wellington, Nýja Sjáland býður upp á eitthvað fyrir allar tegundir ferðalanga.

Besti tíminn til að heimsækja Nýja Sjáland

Ef þú vilt nýta ferð þína sem best, þá er besti tíminn núna til að skipuleggja hvenær á að heimsækja Nýja Sjáland. Landið hefur fjölbreytt loftslag þar sem hvert svæði býður upp á einstaka upplifun allt árið um kring. Að skilja háannatímann og veðurskilyrði mun hjálpa þér að ákveða hvenær þú átt að fara.

Háannatími á Nýja Sjálandi er á sumrin, frá desember til febrúar. Þetta er þegar veðrið er hlýtt og sólríkt, fullkomið fyrir útivist eins og gönguferðir, kajaksiglingar og að skoða hið töfrandi landslag. Hins vegar er það líka annasamasti tími ársins með hærra verði og fleiri ferðamenn. Ef þú vilt frekar rólegri upplifun skaltu íhuga að heimsækja á vorin (september-nóvember) eða haustin (mars-maí). Þessar árstíðir bjóða upp á vægan hita og færri mannfjölda.

Þegar þú skipuleggur ferð þína er mikilvægt að huga að veðurskilyrðum þar sem þau geta verið mjög mismunandi eftir því hvar þú ert á Nýja Sjálandi. Almennt séð nýtur Norðureyjan subtropísks loftslags með hlýjum sumrum og mildum vetrum. Á Suðureyjunni er kaldara hitastig allt árið um kring, þar sem snævi þakin fjöll á veturna bjóða upp á frábær tækifæri fyrir skíði og snjóbretti.

Hafðu í huga að Nýja Sjáland upplifir mikla úrkomu allt árið, svo vertu tilbúinn fyrir suma blauta daga, óháð því hvenær þú heimsækir. Það er alltaf gott að pakka saman lögum og vatnsheldum fatnaði.

Áfangastaðir sem verða að sjá á Nýja Sjálandi

Þegar það kemur að því að skoða Nýja Sjáland finnurðu mikið af helgimynda náttúruundrum sem munu skilja þig eftir. Allt frá hinum stórkostlega Fiordland þjóðgarði til hins glæsilega Aoraki/Mount Cook, þetta landslag mun örugglega láta kjálka þína falla.

En ekki gleyma menningarsvæðum eins og Te Papa safninu og Hobbiton, þar sem þú getur sökkt þér niður í ríka sögu og einstaka hefðir þessa fallega lands.

Og fyrir þá sem eru að leita að falnum gimsteinum utan alfaraleiðar, bjóða staðir eins og Cathedral Cove og Lake Tekapo upp á friðsæla fegurð og ógleymanlega upplifun.

Táknuð náttúruundur á Nýja Sjálandi

Eitt af helgimynda náttúruundrum Nýja Sjálands er hið stórkostlega Milford Sound. Þessi fjörður er staðsettur í hinum töfrandi Fiordland þjóðgarði og er umkringdur háum klettum, fossum og gróskumiklum regnskógum. Það er sannarlega sjón að sjá!

Þegar þú siglar um kristaltært vatn Eyrarsundsins skaltu fylgjast með höfrungum sem leika sér í öldunum og selum sem sóla sig á steinum. Landslagið er einfaldlega hrífandi, með tignarlegum tindum sem speglast í rólegu vatni fyrir neðan.

Auk Milford Sound státar Nýja Sjáland líka af ótrúlegum jarðhitalindum. Rotorua er þekkt sem varmaundraland Norðureyjar, þar sem þú getur drekkt þér í endurnærandi heitum laugum og orðið vitni að freyðandi leðjulaugum og rjúkandi hverum í návígi.

Þessi náttúruundur eru aðeins innsýn í grípandi fegurð Nýja Sjálands. Svo komdu og skoðaðu og upplifðu frelsi innan um náttúruna sem aldrei fyrr!

Menningarsvæði á Nýja Sjálandi

Maori menningarsvæði Rotorua bjóða þér einstakt tækifæri til að sökkva þér niður í ríkar hefðir og sögu frumbyggja.

Í þessari líflegu borg geturðu skoðað listasýningar sem sýna töfrandi Maori listaverk, allt frá flóknum útskurði til fallegs ofinns textíls.

Ekki missa af tækifærinu til að verða vitni að hefðbundnum athöfnum eins og powhiri, velkominn helgisiði sem mun láta þig líða umvafinn af hlýju og gestrisni Maori fólksins.

Kafaðu niður í forna siði þeirra með því að taka þátt í vinnustofum þar sem þú getur lært hefðbundna dansa eða búið til þitt eigið handverk innblásið af Maori.

Þegar þú gengur í gegnum menningarsvæði Rotorua, vertu tilbúinn til að verða töfrandi af sögunum sem fróðir leiðsögumenn deila sem lífga upp á þessar fornu hefðir.

Sökkva þér niður í þennan heillandi heim og láttu hann kveikja forvitni þína um frumbyggjamenningu Nýja Sjálands.

Faldir gimsteinar á Nýja Sjálandi

Skoðaðu minna þekkta aðdráttarafl Rotorua og láttu þá koma þér á óvart með huldu sjarmanum. Þessi fallega borg á Nýja Sjálandi er ekki bara fræg fyrir jarðhitaundur heldur býður hún einnig upp á nokkra falda gimsteina sem vert er að uppgötva.

Hér eru nokkrir staðir sem þú ættir ekki að missa af:

  • Faldar strendur
  • Sulphur Bay: Afskekkt strönd með töfrandi útsýni yfir Rotorua-vatn og náttúrulega hvera í nágrenninu.
  • Okere Falls: Falinn gimsteinn staðsettur í stuttri akstursfjarlægð frá borginni og býður upp á fallega fossa og friðsæla strönd.
  • Staðbundnir markaðir
  • Næturmarkaðurinn: Upplifðu lifandi andrúmsloftið og dekraðu við dýrindis götumat, handunnið handverk og lifandi skemmtun.
  • Kuirau Market: Skoðaðu þennan staðbundna markað þar sem þú getur fundið ferskt hráefni, einstaka minjagripi og hefðbundna Maori listir og handverk.

Þessir minna þekktu aðdráttarafl bjóða upp á tækifæri til að flýja mannfjöldann og sökkva þér niður í sanna fegurð Rotorua á meðan þú styður staðbundin fyrirtæki. Ekki missa af þessum földu fjársjóðum!

Útivistarævintýri á Nýja Sjálandi

Vertu tilbúinn til að upplifa spennandi útivistarævintýri í Rotorua, þar sem þú getur gengið um gróskumikla skóga, farið í ziplining yfir stórkostlegu landslagi og sigrað spennandi fjallahjólaleiðir. Á þessu fallega svæði á Nýja Sjálandi eru endalaus tækifæri til að dæla adrenalíni sem mun seðja ævintýraþorsta þinn.

Þegar kemur að gönguleiðum hefur Rotorua eitthvað fyrir alla. Hvort sem þú ert byrjandi eða reyndur göngumaður finnurðu gönguleiðir sem henta þínum kunnáttustigi. Redwoods-skógurinn er áfangastaður sem verður að heimsækja með neti sínu af vel viðhaldnum brautum sem vefast í gegnum há tré. Þegar þú skoðar skóginn muntu vera á kafi í kyrrð náttúrunnar á meðan þú ert umkringdur furuilmi og róandi hljóðum fuglasöngva.

Ef vatnastarfsemi er meira þinn stíll, þá er Lake Rotorua staðurinn til að vera. Allt frá kajaksiglingum til stand-up paddleboarding, það eru margar leiðir til að njóta kristaltæra vatnsins og töfrandi útsýnis. Þú getur jafnvel dýft þér í einn af náttúrulegu hverunum sem liggja yfir strönd vatnsins - sannarlega endurnærandi upplifun.

Fyrir þá sem eru að leita að auka skammti af spennu, ziplining yfir dramatískt landslag Rotorua er algjört must-do. Ímyndaðu þér að svífa hátt yfir fornum skógum og glitrandi vötnum þegar þú finnur adrenalínið streyma um æðarnar. Það er einstakt sjónarhorn sem mun láta þig andna og vilja meira.

Og ekki má gleyma fjallahjólreiðum! Rotorua státar af nokkrum af bestu fjallahjólaleiðum Nýja Sjálands. Með fjölbreyttu landslagi fyrir ökumenn á öllum stigum, frá hægum brekkum til krefjandi brekkubrauta, er enginn skortur á spennu sem bíður tveggja hjóla áhugamanna.

Menningarupplifun á Nýja Sjálandi

Sökkva þér niður í ríkulega menningarupplifunina sem Rotorua hefur upp á að bjóða, allt frá hefðbundnum Maori sýningum til að skoða lifandi list- og handverksenuna. Rotorua, sem staðsett er á Norðureyju Nýja Sjálands, er þekkt fyrir djúp tengsl við Maori menningu og býður upp á margs konar afþreyingu og aðdráttarafl sem gerir þér kleift að meta raunverulegar hefðir og listform frumbyggja.

Hefðbundin sýning:

  • Vertu vitni að grípandi Haka sýningum, fornum Maori stríðsdansi sem sýnir styrk, ástríðu og forfeðra arfleifð. Finndu orkuna þegar flytjendur stappa fótunum og syngja í takt.
  • Upplifðu hefðbundna hangi-veislu þar sem matur er eldaður í jarðofni með því að nota upphitaða steina. Dekraðu við þig í ljúffengum réttum á meðan þú lærir um mikilvægi þessarar matreiðslu.

Innfædd list:

  • Heimsæktu Te Puia, úrvals menningarmiðstöð þar sem þú getur séð útskurðarmeistara búa til flókna viðarskúlptúra ​​eða horft á hæfa vefara búa til fallegar hörflíkur.
  • Skoðaðu staðbundin gallerí með Maori list sem spannar allt frá samtímamálverkum til flókinna útskorinna beinahengi. Dáist að hæfileikum og sköpunargáfu þessara frumbyggja listamanna.

Menningarupplifun Rotorua er ekki takmörkuð við gjörninga og list eingöngu. Borgin státar einnig af jarðvarmaundrum eins og freyðandi leðjulaugum og rjúkandi hverum eins og Pohutu Geyser í Whakarewarewa Thermal Village. Farðu í leiðsögn um þetta einstaka landslag á meðan þú lærir um jarðfræðilega þýðingu þeirra.

Til að sökkva þér að fullu inn í menningu staðarins skaltu íhuga að taka þátt í Marae-heimsókn - heilagt fundarsvæði fyrir Maori samfélög. Vertu í sambandi við heimamenn sem munu deila sögum um siði sína, helgisiði og sögu.

Hvort sem þú velur að mæta á hefðbundnar sýningar eða skoða listagallerí frumbyggja, býður Rotorua upp á tækifæri til menningarlegrar auðgunar sem mun skilja eftir þig með varanlegum minningum um ævintýri þitt á Nýja Sjálandi. Svo pakkaðu töskunum þínum og gerðu þig tilbúinn fyrir ógleymanlegt ferðalag inn í hjarta Maori menningar.

Matur og drykkur á Nýja Sjálandi

Dekraðu við þig í ljúffengum réttum og njóttu einstakra bragða af staðbundinni matargerð Rotorua. Þessi líflega borg á Nýja Sjálandi er paradís matarunnenda og býður upp á úrval af upplifunum frá bæ til borðs sem sýnir ferskt og árstíðabundið hráefni svæðisins.

Þegar það kemur að því að borða í Rotorua, munt þú finna margs konar veitingastaði og kaffihús sem aðhyllast hugmyndina um matargerð frá bænum til borðs. Þessar starfsstöðvar hafa skuldbundið sig til að fá hráefni sitt frá bændum á staðnum og tryggja að þú fáir að smakka ferskustu afurðina sem svæðið hefur upp á að bjóða. Allt frá safaríku lambakjöti og nautakjöti til safaríkra ávaxta og grænmetis, hver biti er sprunginn af bragði.

Til að bæta við máltíðina þína, vertu viss um að skoða staðbundin víngerð Rotorua. Svæðið er þekkt fyrir einstök vín sín, sérstaklega arómatísk hvít og ríkuleg rauðvín. Farðu í skoðunarferð um einn af víngörðunum og lærðu um víngerðarferlið á meðan þú tekur sýnishorn af bestu sköpun þeirra. Hvort sem þú vilt frekar stökkan Sauvignon Blanc eða flauelsmjúkan Pinot Noir, þá er eitthvað fyrir hvern góm.

Auk þess að njóta dýrindis matar og víns, býður Rotorua upp á úrval af afþreyingu sem gerir þér kleift að sökkva þér niður í matargerðarlífið. Taktu þátt í matreiðslunámskeiði þar sem þú getur lært hvernig á að útbúa hefðbundna Maori rétti með því að nota frumbyggt hráefni eins og kawakawa lauf eða hangi matreiðslutækni. Heimsæktu staðbundna markaði þar sem þú getur bragðað á handverksostum, nýbökuðu brauði og heimabakaða kartöflu.

Hvort sem þú ert mataráhugamaður eða einfaldlega að leita að því að víkka sjóndeildarhring þinn í matreiðslu, þá mun matargerð Rotorua frá bænum til borðs og staðbundin víngerð láta þig þrá eftir meira. Svo gríptu gaffalinn þinn og lyftu glasinu þínu - það er kominn tími til að leggja af stað í matargerðarævintýri eins og ekkert annað!

Gisting á Nýja Sjálandi

Þegar það kemur að því að finna gistingu í Rotorua hefurðu úrval af gistimöguleikum að velja úr. Hvort sem þú ert að leita að lúxusdvalarstöðum eða lággjaldafarfuglaheimili, þá er eitthvað fyrir alla í þessari líflegu borg.

Hér eru nokkrir möguleikar til að íhuga:

  • Lúxus dvalarstaðir:
    Rotorua er heimili nokkurra lúxusdvalarstaða sem bjóða upp á fyrsta flokks þægindi og óaðfinnanlega þjónustu. Þessir dvalarstaðir eru oft með töfrandi útsýni yfir landslagið í kring og bjóða upp á friðsælt athvarf fyrir þá sem leita að slökun. Sumir vinsælir lúxusdvalarstaðir eru:
  • The Regent of Rotorua: Þessi glæsilegi dvalarstaður er staðsettur í hjarta borgarinnar og býður upp á stílhrein herbergi, útivarmasundlaug og heilsulind.
  • Peppers on the Point: Þessi hágæða dvalarstaður er staðsettur á einkaskaga með útsýni yfir Rotorua-vatn og státar af fallegum görðum, sælkeramatarupplifunum og lúxussvítum.
  • Budget farfuglaheimili:
    Ef þú ert að ferðast á kostnaðarhámarki eða vilt frekar félagslegt andrúmsloft, þá eru fullt af farfuglaheimilum á viðráðanlegu verði í Rotorua þar sem þú getur hitt samferðamenn. Þessi farfuglaheimili bjóða upp á þægilega gistingu í heimavist með sameiginlegri aðstöðu eins og eldhúsum og sameiginlegum svæðum. Sum vinsæl lággjaldafarfuglaheimili eru:
  • YHA Rotorua: Þetta farfuglaheimili er staðsett miðsvæðis og býður upp á hrein herbergi, vinalegt starfsfólk og skipulagða starfsemi fyrir gesti.
  • Rock Solid Backpackers: Þetta farfuglaheimili, sem er þekkt fyrir líflegt andrúmsloft og hjálpsamt starfsfólk, býður upp á rúm á viðráðanlegu verði og úrval af aðstöðu, þar á meðal sameiginlegt setustofusvæði.

Sama hvaða gistingu þú velur í Rotorua, þú munt vera umkringdur náttúrufegurð og hafa greiðan aðgang að áhugaverðum stöðum borgarinnar. Svo farðu á undan og finndu þinn fullkomna stað til að vera á - hvort sem það er að láta undan lúxus eða aðhyllast bakpokaferðamanninn - frelsi bíður þín!

Ferðaráð og öryggi

Nú þegar þú hefur fundið hina fullkomnu gistimöguleika fyrir ferð þína til Nýja Sjálands er kominn tími til að kafa ofan í nokkur mikilvæg ferðaráð og öryggisráðstafanir.

Þegar þú leggur af stað í þetta ævintýri er mikilvægt að tryggja að þú sért vel undirbúinn og búinn til að takast á við allar óvæntar aðstæður.

Fyrst og fremst, ekki gleyma að kaupa ferðatryggingu áður en þú ferð. Þetta mun veita þér fjárhagslega vernd ef upp koma ófyrirséðir atburðir eins og neyðartilvik eða afbókun ferða. Það er alltaf betra að vera öruggur en því miður!

Hvað varðar staðhætti hefur Nýja Sjáland ríkan menningararf sem vert er að skoða. Maórar skipa stóran sess í sögu landsins og siðum þeirra og hefðum er haldið til haga enn í dag. Til að sýna virðingu er ráðlegt að læra nokkrar helstu kveðjur og orðasambönd á maórí.

Þegar kemur að öryggi er Nýja Sjáland almennt talið öruggur áfangastaður fyrir ferðamenn. Hins vegar, eins og annars staðar í heiminum, er mikilvægt að gæta varúðar. Hafðu alltaf auga með eigur þínar og forðastu að ganga einn á nóttunni á ókunnum svæðum.

Að auki, vertu viss um að kynna þér staðbundin aksturslög ef þú ætlar að leigja bíl á meðan á dvöl þinni stendur. Nýja Sjáland fylgir vinstri handar akstri, sem gæti tekið smá að venjast ef þú ert frá landi með hægri akstur.

Af hverju þú ættir að heimsækja Nýja Sjáland

Að lokum, Nýja Sjáland er grípandi áfangastaður sem býður upp á mikið af upplifunum fyrir ferðalanga. Hvort sem þú ert að leita að útivistarævintýrum, menningarlegri dýfingu eða einfaldlega að dekra við dýrindis mat og drykk, þá hefur þetta land allt.

Besti tíminn til að heimsækja fer eftir óskum þínum, en vertu viss um að skipuleggja fyrirfram og íhuga veðurskilyrði. Frá töfrandi landslagi eins og Milford Sound og jarðvarmaundrum Rotorua til adrenalíndælandi athafna eins og teygjustökk og gönguferðir í Fiordland þjóðgarðinum, Nýja Sjáland mun skilja þig eftir.

Mundu að virða staðbundna siði, vertu öruggur á ferðalögum þínum og njóttu hverrar stundar í þessari ógleymanlegu ferð.

Ferðaleiðsögumaður Nýja-Sjálands, Sarah Thompson
Við kynnum Sarah Thompson, sérfræðingur fararstjórann þinn fyrir ógleymanleg ævintýri í hjarta Nýja Sjálands. Með rótgróna ástríðu fyrir stórkostlegu landslagi og ríkulegum menningarteppi þessa heillandi lands, kemur Sarah með mikið af fróðleik og hlýjum, aðlaðandi anda í hverja ferð. Hún byggir á margra ára reynslu og býr til yfirgripsmiklar ferðir sem afhjúpa falda gimsteina og gamlar hefðir Nýja Sjálands. Hvort sem þú ert að leita að spennandi gönguferð um hrikalega firði eða rólega könnun á heillandi bæjum, þá tryggir persónuleg nálgun Söru að hver skoðunarferð sé óaðfinnanleg blanda af ævintýrum og innsýn. Taktu þátt í henni og farðu í umbreytingarferð um grípandi landslag Aotearoa, þar sem hvert skref er opinberun.

Myndasafn Nýja Sjálands

Opinber ferðaþjónustuvef Nýja Sjálands

Opinber vefsíða/síður ferðamálaráðs Nýja Sjálands:

Heimsminjaskrá Unesco á Nýja Sjálandi

Þetta eru staðirnir og minjarnar á heimsminjaskrá Unesco á Nýja Sjálandi:
  • Te Wahipounamu – Suðvestur Nýja Sjáland
  • Tongariro þjóðgarðurinn
  • Nýja-Sjálands Sub-Suðurskautseyjar

Deildu Nýja Sjálandi ferðahandbók:

Borgir á Nýja Sjálandi

Myndband af Nýja Sjálandi

Orlofspakkar fyrir fríið þitt á Nýja Sjálandi

Skoðunarferðir á Nýja Sjálandi

Skoðaðu það besta sem hægt er að gera á Nýja Sjálandi á Tiqets.com og njóttu miða og ferða með sérfróðum leiðsögumönnum.

Bókaðu gistingu á hótelum á Nýja Sjálandi

Berðu saman hótelverð á heimsvísu frá 70+ af stærstu vettvangunum og uppgötvaðu ótrúleg hóteltilboð á Nýja Sjálandi á Hotels.com.

Bókaðu flugmiða til Nýja Sjálands

Leitaðu að ótrúlegum tilboðum á flugmiðum til Nýja Sjálands á Flights.com.

Kauptu ferðatryggingu fyrir Nýja Sjáland

Vertu öruggur og áhyggjulaus á Nýja Sjálandi með viðeigandi ferðatryggingu. Taktu heilsu þína, farangur, miða og fleira með Ekta Ferðatrygging.

Bílaleiga á Nýja Sjálandi

Leigðu hvaða bíl sem þú vilt á Nýja Sjálandi og nýttu þér virku tilboðin á Discovercars.com or Qeeq.com, stærstu bílaleigufyrirtæki í heimi.
Berðu saman verð frá 500+ traustum veitendum um allan heim og njóttu góðs af lágu verði í 145+ löndum.

Bókaðu leigubíl fyrir Nýja Sjáland

Láttu leigubíl bíða eftir þér á flugvellinum á Nýja Sjálandi hjá Kiwitaxi.com.

Bókaðu mótorhjól, reiðhjól eða fjórhjól á Nýja Sjálandi

Leigðu mótorhjól, reiðhjól, vespu eða fjórhjól á Nýja Sjálandi á Bikesbooking.com. Berðu saman 900+ leigufyrirtæki um allan heim og bókaðu með verðjöfnunarábyrgð.

Kauptu eSIM kort fyrir Nýja Sjáland

Vertu tengdur allan sólarhringinn á Nýja Sjálandi með eSIM korti frá Airalo.com or Drimsim.com.

Skipuleggðu ferðina þína með tengdum tenglum okkar fyrir einkatilboð sem oft eru aðeins fáanleg í gegnum samstarf okkar.
Stuðningur þinn hjálpar okkur að auka ferðaupplifun þína. Þakka þér fyrir að velja okkur og farðu á öruggan hátt.